和子康老師聊：催眠到底在做什麼

約在午後的安靜空間。子康老師沒有什麼儀式性道具，沒有水晶球，沒有擺錘。只有一張椅子、一盞燈、一杯溫水。

催眠的第一個誤會

催眠不是讓你睡著，是讓你醒著但繞過那個在批判的自己。

他解釋，人的意識有兩層：一層負責分析、比較、防禦；另一層負責記憶、情緒、身體反應。日常裡第一層太吵，我們聽不到第二層在說什麼。催眠是把音量調小。

身體記得的，比你以為的多

訪談中段，他舉了一個個案。童年跌倒的記憶當事人完全想不起來，但膝蓋的反應每次在特定情境下都會出現。「身體是一本更誠實的日記。」